Theories:アカデミアをあたりまえに Academia for All

日頃の疲れや日中の眠気などの睡眠の悩みはなぜ起きる？

心理のしろくまさん — Mon, 02 Nov 2026 07:26:32 +0000

睡眠は体だけではなく、心の回復も担っています。睡眠を良く取れた日はそれだけで、心も軽くすっきりとしてハツラツな気分でお仕事ができます。しかし、現代の大人は、日中に疲れを感じたり、眠気をもよおすとい ...

心理のしろくまさん — Sun, 25 Oct 2026 05:55:25 +0000

と営業のプロの伊藤さんはおっしゃいます。現場に携わる専門家をお招きして、専門家同士が対談するYouTube専門家対談企画。今回は、営業歴20年で合同会社トースティー代表の伊藤さんと営業の心理学につ ...

心理のしろくまさん — Sun, 18 Oct 2026 21:51:33 +0000

睡眠は若者だけの悩みではありません。高齢者でも睡眠に悩む人はそれなりに多いと心理学の研究では示されています。例えば、高齢者が日中に眠くなったり、年をとるごとに朝早くに目が覚めたり、朝起きても疲れが ...