月別アーカイブ:2024年02月
仕事と家族: どっちを優先すれば幸福度が高いか?心理学のアドバイス
2024/2/11
・仕事が第一優先だ! ・家族が最優先だ! ・仕事と家族のどっちが大切なの? 社会人は、仕事と家族の両立が求められます。 しかし、なかなか両立することは難しいです。 身近な例だと、家族を優先して育休を取 ...
運動神経が良くなりたいなら睡眠も大事!心理学の発見
2024/2/4
・私、運動神経が悪いです。 ・運動神経悪い芸人といじられます。 ・運動音痴な私はどうやったらスポーツができるようになりますか? 運動が苦手な人は多い印象です。 しかし、誰も運動神経が良くなる方法を教え ...
心理学・脳科学/Psychology・Neuroscience 記事/Article
楽しく目標を達成するための心理学的な方法
2024/2/1
・目標を達成したいけれど達成までの道のりがつらい。 ・目標を掲げてもめんどくさくて行動できない。 ・せっかくやるなら楽しく目標を達成したい。 仕事でも勉強でも、誰もがありたい姿を想像して目標を掲げます ...