心理学・脳科学/Psychology・Neuroscience

enjoy goal setting

心理学・脳科学/Psychology・Neuroscience 記事/Article

楽しく目標を達成するための心理学的な方法

2024/2/1  

・目標を達成したいけれど達成までの道のりがつらい。 ・目標を掲げてもめんどくさくて行動できない。 ・せっかくやるなら楽しく目標を達成したい。 仕事でも勉強でも、誰もがありたい姿を想像して目標を掲げます ...

novice imagery training eye

心理学・脳科学/Psychology・Neuroscience 記事/Article

スポーツ初心者でもイメージトレーニングは効果があるのか?心理学の研究を紹介

2023/12/15  

・イメージトレーニングは本当に効果があるのか? ・プロだからイメトレは意味があるのでは? ・初心者のイメトレはたかが知れている。 部活やサークルなどスポーツをする場が昔より増えてきています。 日本の様 ...

personality and happiness

心理学・脳科学/Psychology・Neuroscience 記事/Article

どんな性格の人が幸せを感じやすいのか?性格と幸福度の心理学

2023/11/14  

・幸せになりたい。 ・どんな人が幸せになれるのか? ・人の性格と幸福は関係あるの? 人は誰でも幸せになりたいと思っています。 でも、社会は幸せを阻む要素でいっぱいです。 そんな社会に揉まれながらも、幸 ...

cultural differences in emotion face expression

心理学・脳科学/Psychology・Neuroscience 記事/Article

なぜ外国人は感情表現が豊かなのか?西洋人と東洋人の感情の文化心理学

2023/10/15  

・外国人の感情表現が豊かなのはなぜ? ・外国人はリアクションが大げさなのはなぜ? ・そもそも日本人と外国人では感情の捉え方が違うのか? 外国の方と接していると彼らの表情や表現が豊かなことに驚かされます ...

unhealty snacking habit

心理学・脳科学/Psychology・Neuroscience 記事/Article

ついついお菓子を食べてしまう人の心理学:お菓子の爆食い習慣をやめる方法

2023/9/3  

・ついついお菓子を食べてしまいます。 ・お菓子を食べる習慣がついてしまっています。 ・なかなか痩せられないです。 ダイエットをしたいけれど、ついついお菓子を食べてしまう。 そんなお悩みを持つ方は多いで ...

habit-formation-proof-eye

心理学・脳科学/Psychology・Neuroscience 記事/Article

習慣化できた人の特徴:心理学的に習慣化ができた証拠

2023/8/1  

・習慣化ができたかどうかわかりません。 ・習慣化ができた人の思考と特徴を知りたい。 ・習慣化の心理学的事実 習慣化は誰もが悩むことです。 勉強を習慣化したいけど三日坊主で終わる。 最初はダイエットを意 ...

low self-esteem and work eye

心理学・脳科学/Psychology・Neuroscience 経済学・経営学/Economics・Marketing 記事/Article

自己肯定感が低いと仕事の出来も悪いのか?

2023/6/27  

・自己肯定感が低くて仕事に集中できません。 ・自己肯定感が低くて今の職場にいていいのか…。 ・自己肯定感の低さをカバーするにはどうしたらいいのか? 最近よく聞く自己肯定感は、仕事にも影響します。 自己 ...

intrusive thought brain eye

心理学・脳科学/Psychology・Neuroscience 記事/Article

勝手にネガティブなことが頭に浮かぶ「侵入思考」の脳科学

2023/6/13  

・嫌なことが勝手に頭に思い浮かんで苦しい。 ・失敗や事故など最悪な想定ばかり勝手に考えてしまう。 ・なんで勝手にネガティブなことが考えたくもないのに頭に浮かぶの? 「侵入思考」というワードがSNSでバ ...

attention maintenance

心理学・脳科学/Psychology・Neuroscience 記事/Article

集中力が続かない人の脳科学

2023/5/18  

・勉強で集中力が続かない。 ・周りがうるさいと集中できないタイプの大人です。 ・どのような対策をすれば集中力が続くのか? 仕事でも勉強でも集中力が続くかどうかは成績に大きく影響します。 時間を忘れるほ ...

attention brain

心理学・脳科学/Psychology・Neuroscience 記事/Article

集中力が高い人は何が違うのか?集中力が続かない原因の脳科学

2023/4/25  

・集中力が続かないのはなぜ? ・周りの音やノイズによって集中力が切れる。 ・集中力を高める方法はあるのか? 個人的に、心理学をしていて他人に質問される上位が集中力に関するものです。 勉強やお仕事だけで ...

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