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work-family barance eye

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仕事と家族: どっちを優先すれば幸福度が高いか?心理学のアドバイス

2024/2/11  

・仕事が第一優先だ! ・家族が最優先だ! ・仕事と家族のどっちが大切なの? 社会人は、仕事と家族の両立が求められます。 しかし、なかなか両立することは難しいです。 身近な例だと、家族を優先して育休を取 ...

motor learning and sleep

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運動神経が良くなりたいなら睡眠も大事!心理学の発見

2024/2/4  

・私、運動神経が悪いです。 ・運動神経悪い芸人といじられます。 ・運動音痴な私はどうやったらスポーツができるようになりますか? 運動が苦手な人は多い印象です。 しかし、誰も運動神経が良くなる方法を教え ...

Yangism and Psychology

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「最近の若者は」と言う大人の心理: 最新心理学が解明した納得の理由

2024/1/28  

・最近の若者はけしからん! ・最近の若者は機械に強くて賢い! ・なんで大人は若者論を語りたがるのだろうか? 「最近の若者は」と飲み会の席で語り始める上司に嫌な思いをした人は多いはずです。 しかし、いざ ...

money and life satisfaction

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お金持ちは人生を前向きに捉える!?有名な心理学論文の裏話

2024/1/12  

・お金持ちで裕福な人ほど幸せなのか? ・お金がなく貧乏な人は人生を後ろ向きに考えるのか? ・お金によって心の変化があるのか? お金は生きるうえでなくてはならないものですが、お金によって人生の幸福度も左 ...

stop bad habit

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悪い習慣をやめる方法:心理学からの提言

2023/12/6  

・ついついお菓子を食べてしまいます。 ・運動習慣をつけたいが、なかなか時間が確保できない。 ・勉強をしたいのにスマホばかり見てしまいます。 痩せるためにダイエットや運動など新しい習慣を取り入れたいけれ ...

poison parent and perfectionism

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毒親の完璧主義は遺伝する⁉心理学が明かした衝撃の事実

2023/9/18  

・毒親で悩んでいます。 ・完璧主義に悩んでいます。 ・完璧主義はこんなに生きづらいから、子どもにはもっと広い心で生きてほしい。 本記事は、以前の記事で紹介した研究を動画にしてわかりやすく紹介しています ...

positive emotion and health

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前向きな人が元気なのは心理学的な理由がある:ポジティブ感情と健康との関係

2022/10/10  

・隣の前向きなおっちゃんはいつも元気! ・ポジティブな人はなぜか風邪をひかない。 ・悩まない人ほど病気にならないのはなぜ? 「病は気から」という言葉の通り、自分の心がしんどい時に風邪や病気を患うことは ...

YouTube movie memory magic number

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動画で心理学:心理学的に一度に覚えられるのは何個まで?マジカルナンバーのお話

2021/9/17  

・一度に覚えられるのは何個まで? ・心理学の教科書でマジカルナンバー7とかあったけどどういうこと? ・マジカルナンバーなんて知っていて意味あるの? 心理学の教科書を開くと、意外に科学的で難しいことが分 ...

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