positive affect decrease depression and anxiety ?

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2026/5/3

うつや不安はポジティブ感情で消えるのか?ネガティブ感情を回避する方がよいのか?

とのお悩みをよく聞きます。 うつ病や不安障害は、世間ではかなり知られてきました。 職場では常にポジティブ感情で機嫌よくいることが要求され、感情コントロールが優れている人が評価されます。 しかし、「怒りなどを感じたら6秒間我慢する」みたいな、一般的な感情コントロール法は効果があるとは言えません。 では、どうすればネガティブ感情を改善し、感情を普通の状態かポジティブ感情にしてくれるのか? 最近提唱された心理学の方法を、エビデンスをもとに紹介しています。 ポジティブ感情を促進するべきか? それとも、ネガティブ感 ...

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2026/4/28

心理学が示す:髪の毛で心理状態と生活習慣がわかる!?

近年、科学の進歩によって、唾液や尿検査で身体の健康状態が分かるようになってきました。 例えば、採取したDNAの遺伝情報をもとに、、将来なりやすい病気などもだんだん分かるようになっています。 しかし、唾液でも尿でも血液でも検査するには採取する必要があり、時には痛みを伴いますし、特定の医療機関に行かないとできません。 また、検査結果が出るまでに時間もかかります。 では、もっと簡単で比較的すぐに結果が出て、面倒ではなく痛くない方法はないのか? それれが、髪の毛です! 最近の心理学の研究では、髪の毛を分析してスト ...

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2026/4/26

【総集編】営業とブランディング

と営業のプロの伊藤さんはおっしゃいます。 現場に携わる専門家をお招きして、専門家同士が対談するYouTube専門家対談企画。 今回は、営業歴20年で合同会社トースティー代表の伊藤さんと営業の心理学についてお話します。 今回のトピックは、「営業とブランディング」についてです。 営業マンはマーケティングだけではなく、ブランディングも必要だと伊藤さんはおっしゃります! 真っ当な営業活動をした結果にできるのがブランディングで、ブランディング一つで営業成績も変わる⁉ では、営業マンが知っておかないとい ...

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ASD(自閉症スペクトラム障害)とは何か?知能(IQ)と言葉の発達との関係

教育や医療系のニュースでよく聞く「発達障害」

特に「自閉症」は、最近では「自閉症スペクトラム障害(Autism Spectrum Disorder: ASD)」と呼ばれるようになりました。

以前は、同じ自閉症でも、「自閉症」「アスペルガー症候群」「高機能自閉症」という三つの分類がありました。

現在ではこの三つを一括して「自閉症スペクトラム障害(Autism Spectrum Disorder, ASD)」という名称になりました。

しかし、三つとも名前を聞いたことはあるけど、どう違うのかよくわからないという方が多いと思います。

そこで本記事では、この三つの違いを簡単に説明します

 

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①ASD(自閉症スペクトラム障害)の区別ポイント

ASD, IQ, and language development

区別のポイントは上の図のように「知能(IQ)が低いのか」と「言葉の発達に遅れがあるのか」の二点です。

三つともASDの診断基準(社会的コミュニケーションの障害限局的な興味・関心)を満たしていることが前提です。

その上で、「IQ」と「言葉の発達」で三つに分かれます。

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②「知能(IQ)の低さ」とは何か?

IQは、世界的に認められている知能検査で測定します。

IQは100を平均として、大体70~120の間に入りますが、「知能が低い」とは精神医学的にIQ70以下のことを指します。

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③「言葉の発達の遅れ」とは何か?

次に、「言葉の発達の遅れ」ですが。一言で言えば、「初語や二語文がなかなか出てこない」ことです。

赤ちゃんは産まれて一年で初語(ブーブーやマンマなど)が出て、二歳くらいで二語文(「ブーブー(車のおもちゃ)、取って」など)を話すようになります

言葉の発達の遅れ」とは、初語が二歳以降にやっと出てきたり、二語文が三歳を過ぎても出なかったりすることです。

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④ASD(自閉症スペクトラム障害)の区分の意味

言葉の意味は確認できました。

ようやく「自閉症」「アスペルガー症候群」「高機能自閉症」の違いについて説明します。

ASD, IQ, and language development

1) 「自閉症」は、「IQが低い」と「言葉の発達の遅れ」の両方が症状として現れます。

そのため、三つの中では最も社会生活を営むのが難しいのです。

2) 「高機能自閉症」は、「言葉の発達の遅れ」はありますが、「IQの低さ」はありません

つまり、IQが70以上で言葉が遅れて出てくるのが「高機能自閉症」です。

「高機能」というのは「知能に問題がない」ことを示します。

3)アスペルがー症候群」は、「IQの低さ」も「言葉の発達の遅れ」もありません

つまり、ASDの診断基準のみを満たした状態です。  

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⑤まとめ

以上が、三つの概念の違いです。

この三つは、現在の診断基準ではASDと一括りにされていますが、実は症状が異なることがあります

特に支援の仕方が異なるので、ASDの方々が社会で暮らしやすくなるためにも違いを把握し、対応の仕方を考えないといけません

ASDの方々が環境に上手く適応できるためにも、上司や先輩や周りの人が正確な知識を得ることが第一だと私は思います

ASDとそうでない人が幸せに暮らせることを願っております。

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