・レジリエンスがある場合は、スポーツ成績も高くなる傾向に！ ・レジリエンスが高い人は、楽観的な人な傾向がある！ ・スポーツで結果を出す人は、楽観的な人か、「ナニクソ」と反骨精神がある人 現場に携わる専門家をお招きして、専門家同士が対談するYoutube専門家対談企画。 今回は、パーソナルトレーナーでスポーツ選手も指導される前田さんとスポーツ心理学についてお話します。 今回のトピックは、「失敗から立ち直るレジリエンス」 普段よく耳にする「レジリエンス」。 それって何なのか？ 何の役に立つのか？ レジリエンス ...

・マインドフルネスは聞いたことがあるけれど何か知らない。 ・マインドフルネスってどんな効果があるの？ ・本当にマインドフルネス瞑想を続けて意味があるの？ 一昔前から今も流行っている「マインドフルネス」。 某世界的大手企業がマインドフルネスを取り入れて、社員のメンタルヘルスに気を遣うようになり、生産性の向上を図ったことから流行りました。 心理学でも、カバットジン『マインドフルネスストレス低減法』北大路書房の書籍がもとになって、心理療法としてマインドフルネスが取り入れられています。 そんなマインドフルネスです ...

・心理学の実験結果は、集中力こそが語彙力向上に関係がある！ ・子どもの集中力はどれくらいの時間もつの？ ・子どもの集中力が切れても再度集中させるコツとは？ 現場に携わる専門家をお招きして、専門家同士が対談するYoutube専門家対談企画。 今回は、保育歴７年で「親子の愛情構築専門家」保育士ライターのゆうさんと子育ての心理学についてお話します。 トピックは、「赤ちゃんの言葉の語彙力」です。 赤ちゃんの語彙力の心理学シリーズの第三弾として「集中力の高い赤ちゃんは語彙力も豊富」を心理学のエビデンスをもとに、保育 ...