・ルーティンは普段の練習でもする!
・試合は練習の総決算。他人に見られている意識をいかに持てるかで強い選手になれるかが決まるかも。
現場に携わる専門家をお招きして、専門家同士が対談するYoutube専門家対談企画。
今回は、パーソナルトレーナーでスポーツ選手も指導される前田さんとスポーツ心理学についてお話します。
今回のトピックは、「試合前に『あがる』のはなぜ?心理学を応用した対処編」
日常で経験する、緊張や不安で「あがる」現象の対処法をめぐって、大激論を交わしています!
前田さんのご紹介は、下記記事に詳細を書いていますので、ぜひご覧ください↓
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