positive affect decrease depression and anxiety ?

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2026/5/3

うつや不安はポジティブ感情で消えるのか?ネガティブ感情を回避する方がよいのか?

とのお悩みをよく聞きます。 うつ病や不安障害は、世間ではかなり知られてきました。 職場では常にポジティブ感情で機嫌よくいることが要求され、感情コントロールが優れている人が評価されます。 しかし、「怒りなどを感じたら6秒間我慢する」みたいな、一般的な感情コントロール法は効果があるとは言えません。 では、どうすればネガティブ感情を改善し、感情を普通の状態かポジティブ感情にしてくれるのか? 最近提唱された心理学の方法を、エビデンスをもとに紹介しています。 ポジティブ感情を促進するべきか? それとも、ネガティブ感 ...

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hair and psychology

心理学・脳科学/Psychology・Neuroscience 精神医学/Psychiatry 記事/Article

2026/4/28

心理学が示す:髪の毛で心理状態と生活習慣がわかる!?

近年、科学の進歩によって、唾液や尿検査で身体の健康状態が分かるようになってきました。 例えば、採取したDNAの遺伝情報をもとに、、将来なりやすい病気などもだんだん分かるようになっています。 しかし、唾液でも尿でも血液でも検査するには採取する必要があり、時には痛みを伴いますし、特定の医療機関に行かないとできません。 また、検査結果が出るまでに時間もかかります。 では、もっと簡単で比較的すぐに結果が出て、面倒ではなく痛くない方法はないのか? それれが、髪の毛です! 最近の心理学の研究では、髪の毛を分析してスト ...

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sales and branding

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2026/4/26

【総集編】営業とブランディング

と営業のプロの伊藤さんはおっしゃいます。 現場に携わる専門家をお招きして、専門家同士が対談するYouTube専門家対談企画。 今回は、営業歴20年で合同会社トースティー代表の伊藤さんと営業の心理学についてお話します。 今回のトピックは、「営業とブランディング」についてです。 営業マンはマーケティングだけではなく、ブランディングも必要だと伊藤さんはおっしゃります! 真っ当な営業活動をした結果にできるのがブランディングで、ブランディング一つで営業成績も変わる⁉ では、営業マンが知っておかないとい ...

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保育士おすすめ!0歳から1歳までの乳児期に最適な絵本と読み聞かせ方!(Youtube専門家対談企画子育ての心理学の第二十回目)

・絵本の読み聞かせ方にはコツがあり、それをおさえると赤ちゃんの能力もグンと上がる。

・絵本の読み聞かせ方を工夫して赤ちゃんの興味を引き、赤ちゃんの語彙力の向上へ。

・保育士が乳児期におすすめする絵本を二つ紹介!

現場に携わる専門家をお招きして、専門家同士が対談するYoutube専門家対談企画

今回は、保育歴7年で「親子の愛情構築専門家」保育士ライターのゆうさんと子育ての心理学についてお話します

トピックは、「赤ちゃんの言葉の語彙力」です。

赤ちゃんの語彙力の心理学シリーズの第一弾として「赤ちゃんの語彙力が上がるコツ」を心理学のエビデンスをもとにゆうさんと一緒に対談します。

そんな赤ちゃんの語彙力を、保育と育児の現場を熟知したゆうさんとお話します!

ポイント

【対談でご紹介した絵本です】

かしわらあきお(イラスト)(2009)『しましまぐるぐる』学研プラス

https://amzn.to/4gvkA74

林明子(1986)『きゅっきゅっきゅっ』福音館書店

https://amzn.to/4gs2SkE

ゆうさんのご連絡先などは、下記のリンクにございます。

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