「記憶力を良くしたいです」 とのお悩みをよくお聞きします。 確実に記憶力が良くなる方法はまだわかりませんが、記憶力を良くする工夫は心理学の研究であります。 その中のいくつかの方法をお伝えできます！ それを直接質問にお答えする形で動画にしました。 スポンサーリンク

「自己肯定感が低くてつらいです」 とのお悩みをよくお聞きします。 確実に自己肯定感が高まる方法はまだわかりませんが、間違った自己肯定感の高め方と自己肯定感を高めるヒントはお伝えできます！ それを直接質問にお答えする形で動画にしました。 ぜひご覧ください↓ スポンサーリンク

・年齢が上がるにつれて、頭の回転が遅くなる。 ・年を取るにつれて、認知症が怖くなる。 ・高齢者でも幸せに生きる方法はあるの？ 年を重ねるほど病気の話題が増えると、私の親戚が言っていました。 それほど、高齢期は若者や大人と比べると、病気になりやすくなります。 特に、高齢者になるほど認知症の危険性が高まり、頭や脳の健康が気になる方が多い印象を持ちます。 私の祖父も「認知症になりたくない！」と、将棋やウォーキングなどの軽い運動などを取り入れて様々な認知症予防を試みていました。 では、高齢者になっても頭も脳も健康 ...