月別アーカイブ：2023年03月

・一回不安になるとどんなことも不安になる。 ・怖いと感じたらどんどん怖いものが増えていく。 ・なんで不安や恐怖は一般化していくのか？ 大事な試合やプレゼン前で、失敗の不安や恐怖に駆られて眠れなくなるこ ...

・記憶力が年々悪くなっている。 ・年をとうるごとに、物忘れがひどくなってきている。 ・なぜ年齢が上がると記憶力が下がるのか？ 年齢が上がるにつれ、記憶力の低下が激しくなっていきます。 もともと記憶力が ...