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心理学・脳科学/Psychology・Neuroscience 精神医学/Psychiatry 記事/Article

2026/2/14

嫌な記憶を目をそらすだけで忘れる方法

日常生活やビジネスをすると、嫌な物を目にする機会があります。 嫌いな虫を目にしたり、嫌な上司の顔を見たり。 それが寝る前に思い出されて眠れないという悩みも出てきます。 このように嫌な記憶や嫌いなことを見て困ることは多いです。 しかし、心理学では、その嫌な記憶をそもそも記憶に残さずに済んだり、嫌な記憶を忘れたりする簡単な方法が提唱されています。 今回は、目を利用した忘却法を心理学のエビデンスをもとにご紹介します。 本記事では以下のことが学べます。 もくじ ①対象から目をそらすと記憶に残りにくくなる ...

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what is 1/f fluctuation ?

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2026/2/6

心理学で解決⁉お悩み相談⑪「心理学の都市伝説を斬る―1/fのゆらぎ」

と語る人を時々見ます。 世間では、1/fのゆらぎの成分の入った音楽を聴くとリラックス効果や癒し効果があると言われています。 しかし、そもそも1/fのゆらぎとは何でしょうか? その真実をお伝えいたします。 心理学で、1/fの研究はあるのか? どんな研究があるのか? それを直接質問にお答えする形で動画にしました。

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the methods of increasing LTV in sales

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2026/2/2

営業とマーケティング~LTV(顧客生涯価値)の上げ方~【総集編】

と営業のプロの伊藤さんはおっしゃいます。 現場に携わる専門家をお招きして、専門家同士が対談するYouTube専門家対談企画。 今回は、営業歴20年で合同会社トースティー代表の伊藤さんと営業の心理学についてお話します。 今回のトピックは、「営業とマーケティング思考」についてです。 営業マンはマーケティング思考が必要だと伊藤さんはおっしゃります! マーケティング思考があるかないかで営業の成果も変わる⁉ では、営業マンが身につけないといけないマーケティング思考とは何か? 今回は心理学の研究と現場の ...

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五感とルーティンで赤ちゃんが安心して眠れる環境を整える方法(Youtube専門家対談企画子育ての心理学の第三十九回目)

・心理学では、親の香りがついた布を赤ちゃんの近くに置き、安心して眠れるかを見た実験がある。

・体の反応を考えたルーティンで赤ちゃんが安心して眠れるようになる!?

・睡眠にも五感が大事で、特に赤ちゃんが安心するアイテムは○○!

現場に携わる専門家をお招きして、専門家同士が対談するYouTube専門家対談企画

今回は、保育歴7年で「親子の愛情構築専門家」保育士ライターのゆうさんと子育ての心理学についてお話します

トピックは、「心理学で簡単に赤ちゃんの夜泣きを減らす方法」です。

赤ちゃんの夜泣き夜泣きする子の特徴、そして、夜泣き対策について心理学のエビデンスをもとに、保育と育児の現場を熟知したゆうさんとお話します!

ゆうさんのご連絡先などは、下記のリンクにございます。

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