personality changiable

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2025/12/12

心理学で解決⁉お悩み相談④「性格は一生変わらないのか?」

「今の自分の嫌な性格から他人に誇れる性格の自分に変わりたい!」 とのお悩みをお聞きします。 心理学では性格をBig5という5つの項目で評価します。 過去の研究では、この性格項目の高低は変化しないと示されていました。 しかし、最近では、行動から性格を変える研究が行われています。 私が興味深いと思ったいくつかの性格を変える研究をお伝えします! それを直接質問にお答えする形で動画にしました。 ぜひご覧ください↓ スポンサーリンク

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parent SES and children's memory

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2025/12/7

親ガチャ成功者は記憶力が良い⁉

「親ガチャ失敗した…毒親でしんどい」 とのお悩みをよくSNSなどでお聞きします。 親ガチャは失敗例に焦点が当てられますが、成功例はどのような恩恵があるのでしょうか? いくつかありますが、今回は頭の健康として、記憶力が高くなるかもしれないことを示した心理学の研究を紹介します! 親ガチャの成功例は育児や子育ての参考にもなる⁉ それを直接質問にお答えする形で動画にしました。 スポンサーリンク

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the four ways of increasing motivation

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2025/12/6

心理学で解決⁉お悩み相談③「部下のモチベーションを上げるには?」

「部下の仕事のモチベーションを上げたいです とのお悩みをよく経営者や管理職の方からお聞きします。 確実にモチベーションが上がる方法はわかりませんが、仕事のモチベーションを上げる工夫は心理学の研究であります。 その中の4つの方法をお伝えします! それを直接質問にお答えする形で動画にしました。 ぜひ下記リンクをタップしてご覧ください↓ スポンサーリンク

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緊張を克服するルーティンの効果(Youtube専門家対談企画スポーツ心理学与太話の第五十二回目)

・試合本番中の緊張にはルーティンが効果的!

・強い選手はルーティンを持っていることから選手にルーティンを作らせる研究もある⁉

・ルーティンができない状況もあるので「大丈夫だろう」というメンタリティーも重要!

現場の専門家をお招きして、専門家同士が対談するYouTube専門家対談企画

今回は、パーソナルトレーナーでスポーツ選手も指導される前田さんとスポーツ心理学についてお話します

今回のトピックは、「試合の緊張をほぐす方法」です!

スポーツ選手なら必ず参加する試合。

練習を重ねてきても、スポーツの試合では緊張するものです。

今回は、そんな試合本番前に感じる緊張をほぐす方法を紹介します!

試合の緊張の対処法にまつわる心理学とスポーツ現場での経験をめぐって、フランクにお話しています。

前田さんのご紹介は、下記記事に詳細を書いていますので、ぜひご覧ください↓

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