心理のしろくまさん

・プロのスポーツ選手は教えるのが上手いとは限らない。その理由とは？ ・適切な指導者にスポーツを教わらないと運動すること自体がトラウマに！？ ・コーチや顧問の性別で、男性選手と女性選手の対応が異なる！？ ...

・スキンシップをするだけでお母さんのストレスが下がる！？ ・スキンシップをするだけで産後うつの苦しさも和らぐ？ ・今すぐにできる手軽なスキンシップの方法とは？ 現場に携わる専門家をお招きして、専門家同 ...

・そもそも生徒や選手を効果的に指導できているのか？ ・相手のやる気を引き出す指導とやる気を損なわせる指導の違い。 ・どんな指導者が選手のパフォーマンスを上げるのか？ 現場に携わる専門家をお招きして、専 ...

・赤ちゃんとスキンシップをするだけで心が落ち着く。 ・スキンシップをすると母親の子育てスイッチが入る！？ ・スキンシップだけで赤ちゃんとの意思疎通も取れて育児が楽になるかも。 現場に携わる専門家をお招 ...

・朝練はある程度は効果はありそうだけど睡眠を削ってまでするべきか？ ・早すぎる朝練は意味あるの？ ・朝練の時間に合わせて睡眠リズムを整えられるか？ 朝練をするには早起きをしないといけません。 貴重な睡 ...

・パワー系のスポーツで試合前にやると効果的なトレーニングとは？ ・本番で最高のパフォーマンスを発揮するためには何時に起きればいいの？ ・プロとセミプロの違いとは？ 現場に携わる専門家をお招きして、専門 ...

・睡眠を削ってまで朝練するほど効果があるのか？ ・朝練が昼のパフォーマンスを上げるエビデンスがある？ ・朝練の効果を示したエビデンスは信用できるのか？ 学校の部活やスポーツクラブチームなどで、朝練をす ...

・睡眠を削ってまで朝練することはそんなに大事なのか？ ・朝練によって昼のパフォーマンスは上がるのか？ ・朝練と睡眠の関係を調べたエビデンスの紹介 学校の部活やスポーツクラブチームなどで、朝練をするとこ ...

・学校の先生と折り合いがつかない。 ・先生と仲良くして意味はあるのか？ ・先生と生徒の関係は大事なのか？ 学校の先生とよくケンカする生徒はいますが、逆に学校の先生と仲の良い生徒もいます。 肌間では、学 ...

・なかなか寝付けない。 ・睡眠の質が低い。 ・寝ても目が覚める。 睡眠でお悩みの方は多いです。 夜に寝るのが遅くなり、朝までぐっすり眠れない…。 それは、実は不眠症と関係しているかもしれません。 今回 ...