・試合などの大事な場面では、「筋肉の細かい動かし方」など内向きに考えすぎるとパフォーマンス低下につながる。
・筋肉の動かし方など基礎的なことは、試合ではなく練習中に考える！
・試合本番は、練習で積み重ねてきたことの総合格闘技！！！
現場に携わる専門家をお招きして、専門家同士が対談するYoutube専門家対談企画。
今回は、パーソナルトレーナーでスポーツ選手も指導される前田さんとスポーツ心理学についてお話します。
今回のトピックは、「試合前に『あがる』のはなぜ？心理学的メカニズム編」
日常で経験する、緊張や不安などで「あがる」現象の心理学的エビデンスをめぐって、大激論を交わしています！
前田さんのご紹介は、下記記事に詳細を書いていますので、ぜひご覧ください↓
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