・試合でミスしたときに、心を落ち着かせるには二つの感情コントロール法が有効！
・くよくよしせず、前向きになれる具体的な方法を紹介！
・切り替えは大事！そのためには、ミスしたことに注目しないのがキーポイント。
現場の専門家をお招きして、専門家同士が対談するYouTube専門家対談企画。
今回は、パーソナルトレーナーでスポーツ選手も指導される前田さんとスポーツ心理学についてお話します。
今回のトピックは、「試合でミスしたときの対処法」です！
スポーツ選手なら必ず参加する試合。
練習を重ねてきても、スポーツの試合本番でのミスはつきもの。
今回は、そんな試合でミスしたときに冷静になれる対処法を紹介します！
試合のミスと対処法にまつわる心理学とスポーツ現場での経験をめぐって、フランクにお話しています。
前田さんのご紹介は、下記記事に詳細を書いていますので、ぜひご覧ください↓
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