・ネガティブな事があると、モヤモヤして何度もそのことが頭に浮かぶ。 ・特に、寝る前に思い出してぐるぐるして眠れない。 ・モヤモヤぐるぐる思考を止める方法はないのか？ 何かにモヤモヤしてぐるぐると何度も同じことを考えてしまうのを、心理学では反芻思考や反復思考と呼びます。 実は、反芻思考はひどい場合、うつ病にもつながる深刻な思考です。 では、どうすれば反芻思考を止められるのでしょうか？ 心理学のエビデンスをもとに反芻思考のやめ方を動画でお伝えします！ スポンサーリンク

・仕事は苦痛だ ・仕事を頑張ってもお給料が上がらないし、余計仕事を振られる ・できれば、積極的にお仕事をする人になりたいけど…… 人は怠ける部分もありますが、時々積極的になることもあります。 では、積極的にお仕事をする人はそうではない人と何が違うのか？ 心理学では、そんな積極的にお仕事をする人の特徴が研究されています。 今回は、上司や先輩・管理職の方には耳よりの情報になるかも！ スポンサーリンク

・ストーカーはどのような人がなりやすいのか？ ・ストーカーにはどんな心理的・行動的特徴があるのか？ ・ストーカー被害にに遭いやすい人とは？ などストーカーで気になることは後を絶ちません。 最近でも、ストーカーが殺人にまで至るケースをニュースで見ました。 そこで、ストーカーの心理を本を参照に大事なところをご紹介します。 意外とストーカーの心理学の本は少なく、読みやすい本を選びました。 ぜひご興味がおありの方は、こちらの本のリンクををチェックしてみてください↓ https://amzn.to/4mHrxod ...