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目次 ①マインドフルネスとは何か？ ②マインドフルネスの効果！心理編と物理編 ③マインドフルネスの副作用と限界 ④まとめ ・マインドフルネス(瞑想法)って何？ ・マインドフルネスって流行っているけど効 ...

・ブラック企業の被害にあいたくないです。 ・どうしたらブラック企業とホワイト企業とが分かりますか？ ・ブラック企業とそうでない企業との違いを教えてください。 近年問題視される「ブラック企業」。 その概 ...

これまでこのブログではたびたびメタ分析について触れてきました。 メタ分析の論文を引用したり、軽くメタ分析を説明したりなど。 そこで、「結局、メタ分析とは何なのか？」という疑問を持たれる方は数多くいらっ ...

「○○ちゃんはバカっぽい」 「△△君は、B型だから自己中そう」 「□□君は童貞っぽい」などなど。 人間は日々偏見を抱いたり、抱かれたりしています。 偏見は他人への理解を助けるどころか、偏見のせいで傷つ ...

・アクティブ・ラーニングとは何ですか？ ・アクティブ・ラーニングって効果あるの？ ・アクティブ・ラーニングってどうすればいいですか？ 文部科学省の新学習指導要領の改訂により、アクティブ・ラーニングが教 ...

・自分に合ってる仕事をどうやって見つけらばいいのだろう？ ・仕事探しはどこを基準にすればいいのだろう？ ・仕事探し成功の秘訣とは？ 衝撃の事実：職の遺産？！ 上図は、親の職業レベルとその子供の職業レベ ...

・B型は自己中だから嫌だ ・右脳トレーニングをすれば頭が良くなります ・アドラー心理学で嫌われる勇気を持ちましょう 今や聞かない日がないくらい人気の学問となった心理学。 人気なゆえに誤解されていること ...

「美人はズルい」「イケメンは反則」と思うことがしばしばあります。 なにもせずにモテますし、何より顔がいいと人生楽しそうです。 うらやましい限りですね。 では、不幸にも美人やイケメンに生まれることができ ...

近年増加傾向にあるうつ病患者。 うつ病は「心の風邪」とも呼ばれていますが、症状としては風邪なんかとは段違いにつらい病です。 何もやる気が起こらず体がだるくて重い。 そして、一日中床に伏せっている。 そ ...

・株で儲けるにはどのようにしたらいいのか？ ・初心者なのですが株をどのように運用すればいいのか？ ・株で得する戦略ってあるの？ 年金２０００万円問題によって、一気に注目が集まるようになった投資。 しか ...