・大事な試合のシミュレーションは普段から行うべき!
・自分との距離を取る感情コントロールの紹介
現場に携わる専門家をお招きして、専門家同士が対談するYoutube専門家対談企画。
今回は、パーソナルトレーナーでスポーツ選手も指導される前田さんとスポーツ心理学についてお話します。
今回のトピックは、「感情コントロールによる気分の落ち着け方」
明日にでも実践できる、感情コントロールに関する心理学のエビデンスをめぐって、大激論を交わしています!
前田さんのご紹介は、下記記事に詳細を書いていますので、ぜひご覧ください↓
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