・隣の前向きなおっちゃんはいつも元気！
・ポジティブな人はなぜか風邪をひかない。
・悩まない人ほど病気にならないのはなぜ？
「病は気から」という言葉の通り、自分の心がしんどい時に風邪や病気を患うことは誰にでもあります。
巷を観察すると、陽気なおっちゃんやおばちゃんはいつも元気で、病気もしない。
では、その元気の源は何なのでしょうか？
今回は、心理学の観点から、前向きなポジティブな感情が健康を促す研究をもとに元気な人の健康の秘訣を動画で解説しました。
この動画では以下のことが学べます。
1. 幸せや嬉さや感謝などのポジティブ感情が具体的に健康や行動にどう影響するのか？
2. ポジティブ感情が血圧やBMIなどの指標に影響するのか？
3. ポジティブ感情が健康にプラスの効果をもたらすことと文化差の関係
ぜひご覧ください↓