・アルツハイマー型認知症はなぜなるの？ ・睡眠不足が認知症とどう関係するの？ ・睡眠を多くとるほど認知症予防になるのか？ 近年、アルツハイマー型認知症の罹患率が増えていると言われています。 政府統計でも、そのことは言及されているほどです。 しかし、認知症は一度罹ってしまうと、今の医療では治すことができません。 せいぜい症状を遅らせることくらいです。 では、どのようにすれば認知症を防ぐことができるのでしょうか？ いくつかありますが、その一つ「睡眠」だと心理学では話題です。 睡眠不足は心理学では万病のもとです ...

・親子の愛着を形成する実践的な方法は、子どもを受け止めてあげること。 ・心理学では、愛着が安定型か不安定型かを決める方法がある！ ・心理学で提唱されている愛着の4タイプを紹介！ 現場に携わる専門家をお招きして、専門家同士が対談するYouTube専門家対談企画。 今回は、保育歴8年でシンママ保育士ライターのゆうさんと子育ての心理学についてお話します。 トピックは、「親子の愛着形成の心理学」です。 子どもと親の信頼関係や家族愛など、愛着は親子ともども影響し合います。 では、どうすれば愛着を上手く親子で形成でき ...

・試合本番中に緊張するのは、心理学的に二つの原因がある！ ・本番であたふたして慌てるタイプか、自分に注意を向けすぎているタイプか？ ・試合本番中にすぐできる緊張のほぐし方もたくさん紹介しています。 現場の専門家をお招きして、専門家同士が対談するYouTube専門家対談企画。 今回は、パーソナルトレーナーでスポーツ選手も指導される前田さんとスポーツ心理学についてお話します。 今回のトピックは、「試合の緊張をほぐす方法」です！ スポーツ選手なら必ず参加する試合。 練習を重ねてきても、スポーツの試合では緊張する ...