心理のしろくまさん

睡眠時間や就寝時間は人それぞれ違います。 朝早起きする人もいれば、夜遅くまで起きている人もいます。 大まかに朝型と夜型の人がいると思います。 最近では、早起きが良いとビジネス書なんかで言われており、朝 ...

急な事態で、今やっている仕事やタスクから別の全く異なる作業にすぐに頭を切り替えられる人はそれほど多くありません。 心理学的には、急にタスクを切り替えた時の方が同じ別のタスクを繰り返すよりも、次のタスク ...

私たちの日常生活に欠かせない睡眠。 実は睡眠には大きな役割があります。 それが、記憶と学習を促進すること。 以前の記事「睡眠の効果の心理学：睡眠にまつわる謎と疑問を解説「量か質か」」では、睡眠の様々な ...

我々人生の約三分の一は睡眠です。 しかし、睡眠にはまだ謎が多い。 そこで今回は、睡眠の疑問に答えるべく、心理学の知見を参考に睡眠の様々な効果について解説します。 本記事では以下のことが学べます。 目次 ...

今日本で求められているのが創造的なイノベーションです。 そして、それを実現するのが、創造的な人材とアイデア。 しかし、いくらブレインストーミングを行っても、会議を何度重ねても、既存にはない創造的なアイ ...

WHO(世界保健機関)によると、うつ病の患者さんは世界で2億6千万人以上。 うつ病は100人に3～5人くらいの人がなると言われています。 うつ病は「精神疾患の風邪」とも呼ばれていますが、風邪なんかより ...

仕事は日々交渉の連続です。 営業職の取引先との価格交渉はその最たるもの。 日常生活にも交渉場面は多々あります。 家電量販店での値下げ交渉。友達との約束交渉。町内での待遇の交渉など。 人間は交渉と無縁で ...

記憶は人間が生活する上で必須の能力でありながら、個人差があります。 人によっては一気にたくさんのことを頭にいれられます。 逆に、あまり一斉に記憶できない人もいます。 このような一気に複数のことを頭の中 ...

寛大で心が広い人間は人を惹きつけます。 器の大きな上司についていきたくなりますし、心の広い恋人といると落ち着きます。 一方で、他人のことを考えない器の小さな人もいます。 自分中心で考えてしまうのですね ...

匂いや香りは私たち人間には欠かせません。 匂いや香りのない料理は味がないのと変わりません。 シャンプーや化粧品または芳香剤まで我々の日常は匂いと香りにあふれています。 以前の記事「匂いと嗅覚の心理学： ...